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निरंतरता ही कुंजी है!
यद्यपि आपको विषहरण और बेहतर पाचन के प्रारंभिक लाभ महसूस होने लगेंगे, लेकिन वजन घटाने के परिणामों को अधिकतम करने के लिए समय और एमएसएम के निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है।
अच्छे परिणामों के लिए सावधानियां:
1. हल्का व्यायाम वजन घटाने के लिए फायदेमंद है। इसलिए, दौड़ें!
2. वजन घटाने में तेजी लाने के लिए कुछ दिनों तक मिठाई और चीनी से परहेज करें।
3. बेहतर परिणामों के लिए कच्चे प्याज, लहसुन, मांस और शराब जैसी चीजों से बचें।
चिया बीज और तुलसी के बीज
यह जोड़ी आपके पेट में छेद कर देती है, आपको भरा हुआ महसूस कराती है, आपकी भूख को तेजी से कम करती है और इसमें ऊर्जा के लिए ओमेगा-3 वसा होती है, यह फाइबर से भरपूर होती है, जो पेट के स्वास्थ्य और भूख नियंत्रण में सहायक होती है।
वजन प्रबंधन, आयुर्वेद का तरीका
आयुर्वेद सिखाता है कि वजन प्रबंधन आंत के स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय को बढ़ावा देने और तनाव को प्रबंधित करने से शुरू होता है। स्वस्थ भोजन और व्यायाम के साथ, यह आदर्श वजन तक पहुँचने के लिए एक संपूर्ण, समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।
निःशुल्क बीएमआई जाँच
बीएमआई का उपयोग आमतौर पर यह जानने के लिए किया जाता है कि कोई व्यक्ति कम वजन वाला है, सामान्य वजन वाला है, अधिक वजन वाला है या मोटा है, जो उसके वजन और ऊंचाई के आधार पर उसकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति का सामान्य विचार प्रदान करता है। आपका बीएमआई आपको आपके शरीर के लिए सबसे स्वस्थ वजन और आपकी वर्तमान आकृति के बारे में बता सकता है। आज ही यह मुफ़्त बीएमआई परीक्षण करें और अपना बॉडी मास इंडेक्स जानें।
प्रकृति इलाज, आयुर्वेद सुनिश्चित करता है
जब माँ का स्वभाव आपके साथ होता है, तो सुरक्षा और गुणवत्ता सुनिश्चित होती है। स्थानीय रूप से प्राप्त उपज रसायन-मुक्त, टिकाऊ होती है और इसका कोई दुष्प्रभाव या मिलावट नहीं होती है।
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प्राकृतिक घटक
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प्रेम से बनाया
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प्राचीन ज्ञान
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स्थानीय स्रोत